pomodoro technique #푸모도로 기법 #시간관리 방법 #집중력 향상 #공부집중법 #타이머공부법 (1) 썸네일형 리스트형 푸모도로 기법(Pomodoro Technique),집중력 끝판왕 25분 집중, 5분 휴식의 마법! 공부와 업무의 효율을 끌어올리는 시간 관리법‘오늘도 할 일은 많은데 집중이 안 된다’‘해야 할 작업 앞에서 자꾸 스마트폰만 만지작거리게 된다’혹시 이런 경험, 하루에도 몇 번씩 하시지 않나요?그렇다면 지금 당장 **‘푸모도로 기법’**을 활용해 보세요.단순하지만 강력한 이 시간 관리 방법은 전 세계 수백만 명이 사용하는 집중력 향상 도구입니다.이 글에서는 푸모도로 기법이 무엇인지, 어떻게 사용하는지, 왜 효과가 있는지, 그리고실제 적용 팁, 앱 추천, 업무·공부에 활용하는 법까지 상세하게 정리해드립니다. ▷ 푸모도로 기법이란?푸모도로 기법(Pomodoro Technique)은 1980년대 후반, 이탈리아 개발자 프란체스코 시릴로(Francesco Cirillo)가 고안.. 이전 1 다음
